当前动态:香蕉和火龙果哪个升糖快?
(相关资料图)
香蕉升糖快，甜度比较大。而且火龙果有着减肥的称号，所以是香蕉升糖快。
火龙果的甜味虽然很淡,但它的含糖量也不算太低,约为14%,高于苹果而低于梨子,比香蕉和榴莲等水果的含糖量www.nfysw.com低多了,属于低糖水果之列。
因为火龙果所含有的糖分中,葡萄糖大约占70%至80%的比例，而葡萄糖的升糖指数为100,而果糖的升糖指数仅为23。这样看来，我们就知道虽然它吃起来虽然感觉不是很甜,但升血糖的能力却远远超过苹果。
关键词：
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香蕉升糖快，甜度比较大。而且火龙果有着减肥的称号，所以是香蕉升糖快。
火龙果的甜味虽然很淡,但它的含糖量也不算太低,约为14%,高于苹果而低于梨子,比香蕉和榴莲等水果的含糖量www.nfysw.com低多了,属于低糖水果之列。
因为火龙果所含有的糖分中,葡萄糖大约占70%至80%的比例，而葡萄糖的升糖指数为100,而果糖的升糖指数仅为23。这样看来，我们就知道虽然它吃起来虽然感觉不是很甜,但升血糖的能力却远远超过苹果。
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